Ein langes Leben

Wie eine aktuelle Studie von der Universidad Autónoma de Madrid berichtet, sterben körperlich aktive Menschen im Durchschnitt später als weniger Aktive. Dabei würde sich Bewegung sogar stärker positiv auf das Sterberisiko auswirken als andere beeinflussbare Faktoren wie Rauchverzicht oder die Vermeidung von Übergewicht. Um den Einfluss alltäglicher Bewegung auf das Sterberisiko zu ermitteln, werteten die Autorinnen und Autoren vier große Datenbanken aus. Sie analysierten Gesundheitsdaten von insgesamt über zwei Millionen Männern und Frauen im Alter zwischen 20 und 94 Jahren, die in einer Selbstauskunft angaben, wie aktiv sie für gewöhnlich sind. Anschließend erfolgte ein Abgleich mit den jeweiligen Sterberegister-Einträgen. Die Ergebnisse wurden im Fachblatt JAMA Network Open veröffentlicht.